Зверни увагу на свій емоційний стан: Програма ментального здоров’я «Ти як?»
Кожна людина народжується зі здатністю протистояти стресу. Але в наш час цей запас стійкості швидко виснажується через війну та невизначеність. А нам усе ще треба дбати про близьких та працювати на перемогу.
Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього. Всеукраїнська програма ментального здоров’я "Ти як?" за ініціативою Олени Зеленської. допоможе знаходити в собі сили щодня, навчитися піклуватися про себе, опановувати стрес, тривогу, гнів тощо.
На сайті https://howareu.com/ зібрані поради і контакти як допомогти собі і близьким. Бережіть себе та рідних!
