Прогноз погоди попереджає про значне похолодання та снігопади!

  Подбайте про себе і своїх близьких, аби зберегти тепло та здоров’я взимку.

  Найкраще, якщо ви вдягнетеся багатошарово.

  «Правильний» зимовий одяг складається із трьох шарів:

  • білизна (спідня білизна, колготки, шкарпетки, термобілизна);
  • середній шар (светр, кофта тощо);
  • верхній одяг (куртка, штани, шарф, шапка, рукавички).

  Чим більше шарів одягу, тим тепліше. Обирайте одяг із натуральних чи спеціальних матеріалів. Одяг не обов’язково має бути грубим та сковувати рухи, головне — багатошаровість і просторість: між різними одежинами утворюється повітряний прошарок, який утримуватиме тепло.

  Не залишайте відкритими кінцівки та голову: через долоні та оголену голову ви втрачаєте чимало тепла і можете захворіти. Між іншим, від морозного повітря волосся стає тьмяним та ламким.

  Обирайте зимове взуття із товстою підошвою: воно має бути просторим, ідеальним за розміром та не стискати ногу, щоби підтримувати нормальний кровообіг.

  Більше порад: https://bit.ly/39WTRjU